Nati Cerejinha 29/03/2023
Diferente de tudo o que já li sobre excesso de peso.
No livro o autor explica que no corpo o excesso de peso possui uma função, por isso mesmo quem já tentou todo tipo de dieta, acaba encontrando dificuldade em emagrecer.
O emagrecimento para elas não é tão simples, como apenas gastar mais calorias do que ingere. Pois pode existir uma necessidade para esse peso, que ele nomeia como sendo PDF, que estão relacionadas a nossa sobrevivência.
Essas funções do excesso de peso foram nomeadas de PDF:
- proteção;
- destaque;
- força.
Por isso que algumas pessoas, mesmo cumprindo à risca uma dieta já validada, não consegue perder o peso. Ou perde, mas em pouquíssimo tempo ela volta com o peso anterior. Pois o peso nessas exerce uma função, e ao emagrecer o corpo sente falta dessa função, e o peso acaba voltando.
Exemplo: o desejo é perde peso, mas existe uma necessidade, que pode ser: se sentir protegido; ser visto, notado e se sentir importante; ou então, suportar o peso de problemas.
Como o autor é um analista corporal, ele desdobra o assunto sobre os 5 traços de caracteres, esses traços são moldados com o crescimento, desde o feto até a infância. Os 5 traços de caracteres são: esquizoide, oral, psicopata, masoquista e rígido. Lembrando que cada um dos nomes não tem nada relacionado às patologias.
Para cada um dos traços, são explorados quatro pontos chave: momento de formação, dor básica, recurso de vida e formato físico.
O autor fornece um caminho, para que sofre com esse excesso de peso, através de perguntas simples:
- Como você está;
- Como você é;
- Por que ficou assim;
- Como resolver isso.
Existe uma relação direta de certos traços com as funções do excesso de peso:
- Proteção - o traço que mais costuma usá-la é o rígido;
- Destaque - o traço que mais costuma usá-la é o oral;
- Força - o traço que mais costuma usá-la é o masoquista.
Ao final do livro, após conhecer as funções do excesso de peso, cada um dos traços de caráter, ficam também disponíveis dicas para auxiliar o processo e manter essa perda de peso, levando em consideração a particularidade que cada traço ter, tanto na dor quanto no recurso.