QUEIJO460 15/08/2023
Mantenha o seu Cérebro Vivo.
As cinco estrelas que por mim foram dadas, foram graças a escrita de fácil entendimento, apesar de tratar sobre um assunto relacionado a neurociência. É um livro que entrega o que propõe, ou seja: "83 exercícios neuróbicos", se estes funcionam, aí já é outra história.
O neurocientista norte-americano, Larry Katz, autor deste livro, criou o que é chamado de neuróbica, ou seja, uma ginástica específica para o cérebro. Se trata de algo sem muitas comprovações científicas, então deve-se estar atento, mas também pode ser que no futuro sejam comprovadas.
Não me pareceu que coisas absurdas foram apresentadas no livro, no entanto, sou totalmente leigo na neurociência. Um exercício apresentado no livro que posso citar:
"3. ESCOVE OS DENTES COM A OUTRA MÃO.
Escove os dentes com a mão esquerda, ou direita, se você for
canhoto (use-a inclusive para abrir o tubo e colocar a pasta na escova).
Você pode trocar de mão em qualquer atividade da manhã, como pentear os cabelos, fazer a barba, aplicar maquiagem, abotoar as roupas, colocar as abotoaduras, comer ou usar o controle remoto da TV.
Esse exercício exige que voce use o lado oposto do cérebro em vez do lado que normalmente usa. Assim, todos os circuitos, conexões e áreas do cérebro envolvidos no uso da mão dominante ficam inativos, enquanto
seus equivalentes no outro lado do
cérebro passam a orientar de repente
um conjunto de comportamentos dos quais não costumam participar. As pesquisas têm demonstrado que esse tipo de exercicio pode resultar numa rápida e substancial expansão dos circuitos nas partes do córtex que controlam e processam as informações táteis da mão."
Bom, para mim não parece nada absurdo, mas vai de cada um tirar suas próprias conclusões.