Brenda675 16/03/2011
Interessante!!
este livro me surpreendeu e até de forma negativa e foi muito bom pra mim isso!!
O dr. David Burns fez um trabalho excelente e é uma terapia ler esse livro. Muito difícil gente.
Na verdade, você abre o livro (falo por mim) esperando soluções quase que mágicas pra solucionar seus problemas com todo tipo de pessoa!
E aí meu amigo, é que você se surpreende.
Dá vergonha, medo e até raiva, porque: "Como assim, EU estou errada???".
É interessante os questionários, as folhas de exercícios que ele disponibiliza pra você tirar xérox (sim, exercícios que podem ser aplicados a vida inteira), gostei disso, mostrou uma preocupação e um incentivo do Dr.
Tem que ler com paciência, coração aberto e DISPOSTO a aceitar ou tentar compreender sobre o que ele fala sobre nossos comportamentos.
Percebi como o tom de voz é importante, nossa expressão corporal, facial.. enfim. Acreditem, é muito difícil colocar tudo em prática mas um passo de cada vez e realmente conseguimos colher bons resultados!!!
Recomendo. :)