Programas de Condicionamento Extremo

O livro apresenta informações técnicas extremamente úteis para treinadores e praticantes de esportes de alta performance. Desmistifica o over training, planos de treinamento e condutas esportivas que fazem a diferença entre o praticante recreativo e o esportista, ainda que amador. Os autores são altamente gabaritados nos assuntos propostos no livro e possuem uma didática que torna a leitura e absorção de conhecimento mais fácil até para não acadêmicos. Leia. Você vai tirar muito pro... leia mais