Este livro ensina a prática da Soma, uma Terapia Anarquista, como a criou e desenvolveu Roberto Freire. Explica também por que a Soma está agora associada definitivamente à Capoeira, que provou ser o melhor e o mais completo exercício para a liberação bioenergética, bem como a forma ideal e mais brasileira de levar as pessoas ao necessário enfrentamento interpessoal que possibilite a sua libertação como ser social.