A obra ensina como lidar com as interferências externas e levar uma vida mais tranqüila, longe das doenças psíquicas. Aqui percebemos que a felicidade não é um dom, mas um treinamento.
Bem estar e lazer / Medicina e Saúde / Não-ficção / Psicologia
Nunca tinha lido um livro de autoajuda antes e por isso achei que seria mais um daqueles livros cliches, porém estava enganada. Óbvio que iriam ter algumas coisas "cliches" mas como o Augusto Cury é um psiquiatra, teve várias coisas que eu amei saber sobre a mente humana - explicações mesmo. E além disso, ele coloca métodos e conta casos que ele já teve contato, então achei bem interessante esse livro e pretendo comprar outros dele :)...
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