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Um Coração Aberto
Praticando a compaixão na vida cotidiana
30 avaliações
A meditação é o processo pelo qual se obtém controle sobre a mente guiando-a em uma direção mais virtuosa. Extraídos de três textos sagrados do budismo, os métodos discutidos nos capítulos visam permitir que o leitor adquira uma compreensão básica do budismo e de alguns métodos-chave pelos quais os praticantes budistas cultivaram compaixão e sabedoria em suas vidas.
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Não gosto de livro de auto ajuda. Mesmo mascarado..rs....
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