100 Coisas que Todo Corredor Deveria Saber

100 Coisas que Todo Corredor Deveria Saber Sérgio Rocha...


Compartilhe


100 Coisas que Todo Corredor Deveria Saber





Esse livro pode e deve ser encarado com uma espécie de almanaque para corredores (e corredoras, claro). Ele é fruto de uma série de conhecimentos colhidos pelo Sérgio Rocha em 20 anos como praticante de corrida, somando com a troca de informações com outros corredores, pela passagem pela Revista Contra-Relógio, dos podcasts que produziu, textos publicados em seu website, coluna no UOL, e mais importante de tudo, dos vídeos que produziu para o canal do YouTube iniciado em abril de 2013, o Corrida no Ar, e que hoje conta com mais de 230 mil inscritos e 23 milhões de visualizações de vídeos.
“100 coisas que Todo Corredor Deveria Saber” é divido em seis capítulos que abordam conceitos gerais da corrida, expressões típicas dos praticantes, treinamento, participação em provas, nutrição, lesões, equipamentos e conhecimentos gerais sobre esse esporte que está presente na vida de milhares de pessoas no Brasil e no mundo.

“Nas páginas seguintes tem basicamente tudo o que é importante para o corredor iniciante ou avançado. Informação relevante, sem conversinha, sem nhe-nhe-nhem. No mundo da corrida, dá para dizer que existem dois tipos de gurus: os facilitadores e os complicadores. A turma que encanta e faz o pelotão aumentar ou o pessoal dos veja-bem, dos cuidados-com-isso, melhor-antes-consultar... Sempre preferi me juntar com o primeiro grupo, a turma que trabalha sério para fazer o complexo ficar fácil.”
Trecho do prefácio de Sérgio Xavier, autor do livro “Operação Portuga”, entre outros.

Bem estar e lazer / Esportes / História

Edições (1)

ver mais
100 Coisas que Todo Corredor Deveria Saber

Similares

(2) ver mais
+ Corrida
Operação Portuga

Resenhas para 100 Coisas que Todo Corredor Deveria Saber (25)

ver mais
Adorei!
on 26/6/20


Ótimo livro pra quem tem curiosidade sobre esse esporte ou até mesmo se inspirar a correr também.... leia mais

Estatísticas

Desejam6
Trocam1
Avaliações 3.7 / 139
5
ranking 22
22%
4
ranking 46
46%
3
ranking 29
29%
2
ranking 3
3%
1
ranking 0
0%

53%

47%

Valério
cadastrou em:
17/12/2019 11:15:19