50 coisas que você pode fazer para controlar a ANSIEDADE

É o trânsito? A prestação do carro? O romance que não vai bem? A pressão do chefe? A sensação de nunca alcançar o que deseja? A ansiedade pode estar minando dua vida. E, com isso, atrapalhando seu dia a dia e seu futuro. Aprenda a controlar essa praga dos tempos modernos com 50 dicas simples que o ajudarão a transformar sua vida em algo que vale a pena desfrutar. Desde uma mudança na alimentação ao uso de terapias convencionais ou alternativas, você encontra aqui instrumentos que tornarão mais fácil enfrentar o problema.