A arte de dizer não

Você é do tipo de pessoa que arregaça as mangas para ajudar o outro, jamais se recusa a nada, faz tudo o que está ao seu alcance, trabalhando dia e noite, caprichando em cada detalhe? Entrega-se sempre de corpo e alma pelo outro, e nunca recebe nada em troca.? Triste com o descaso, você vive estressado e exausto por ter colocado as prioridades dos outros acima das suas? Dizer “não” é uma habilidade que nem todos nós possuímos, e se você não priorizar a sua vida, alguém o fará por você.
Em A arte de dizer não, você conhecerá os males de querer agradar sempre a todos e por que é tão difícil dizer “não”, e aprenderá estratégias para aplicar essa arte com assertividade. Capaz de priorizar suas necessidades e se fazer respeitar, você estará pronto para bancar suas decisões e mais livre para buscar seus próprios interesses, tanto pessoais quanto profissionais.

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