A arte de se agradar

A arte de se agradar Emma Reed Turrell


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A arte de se agradar


Como parar de agradar só aos outros e transformar a sua vida




Em "A arte de se agradar", a psicóloga Emma Reed Turrell mostra como se libertar do agradador que existe em você e ensina como se recuperar da rejeição, em vez de temê-la – para vivermos de maneira mais autêntica e empática.

Querer agradar aos outros pode parecer um traço de personalidade atencioso ou gentil, mas não é bem assim. A realidade é que esse hábito vem de um desejo de controlar as reações das pessoas e evitar o desconforto que o desagrado delas provoca em nós. No entanto, como efeito colateral, podemos acabar causando ainda mais desconforto em nós mesmos, além de baixa autoestima e autoabandono.
"A arte de se agradar" ajuda o leitor a se reconectar com seu verdadeiro eu e a aprender que o objetivo de agradar a si mesmo não é se importar menos com os outros, mas se importar melhor. Ao longo destas páginas, você vai descobrir como aceitar o julgamento em vez de evitá-lo e como se sentir melhor quando não conseguir agradar a alguém. Este livro vai te ensinar a ser você.

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Vale a pena para todos
3 weeks, 1 day ago


Ótima leitura para auto análise, com exemplos perfeitos da vida real. Chorei, aprendi, refleti, meditei, e por fim indico a todos para lerem!... leia mais

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João gregorio
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22/09/2021 13:28:45
thali
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11/12/2021 14:21:36

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