O autor se baseou em vários estudos científicos para a escrita dessa obra. E cita vários no decorrer do livro. O que por um lado deixou a leitura um pouco densa. Um livro pra ser lido um pouco por dia.
O livro fala sobre escolhas, sobre construir a felicidade, desmistifica e refuta algumas crenças sobre motivação, o que traz felicidade e pensamento positivo. Vale muito a pena ler. Muita coisa passa a fazer sentido depois das explicações do autor. Recheado de aprendizado....
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