A Cura pelo Yoga

Rotinas simples para superar mais de 50 problemas de saúde e viver livre da dor

4.1

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Por meio de uma simples sequência de posturas, adequadas tanto para iniciantes como para praticantes experientes, Tara Stiles apresenta tratamentos inteligentes que promovem a saúde e a felicidade. Usando a abordagem leve e divertida do yoga pela qual é conhecida, a autora apresenta soluções para doenças e incômodos comuns, desde artrite e fibromialgia até coxas flácidas e ressaca.

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Cassia

on 15/6/15

Este livro tem uma proposta, no mínimo, interessante: mostrar que a Ioga é algo acessível a todos, oferecendo sequências de posturas que teriam a capacidade de curar de modo específico os mais diversos problemas de saúde. A obra tem dois pontos muito fortes. O primeiro é a linguagem. A autora fala ao seu público leitor em uma linguagem despojada, acolhedora e atrativa e, após a leitura do livro, acredito que muitas pessoas se sintam tentadas a começar a praticar por conta própria... leia mais