A Dieta da Menopausa

A dieta da menopausa é o livro certo para toda mulher que

deseja passar de forma saudável por essa que é considerada

uma das etapas mais difíceis da vida. Fundamentados

em pesquisas de vanguarda, os autores mostram como o

metabolismo feminino é afetado pela queda na produção

de estrogênio e defendem que combinar alimentação

balanceada com exercícios regulares é o melhor caminho

para contornar desconfortos típicos desse período. O leitor

descobrirá soluções naturais para acabar com problemas

como ondas de calor e perda da libido, além de um plano

nutricional que atua como ferramenta poderosa para

prevenir doenças, ter um corpo saudável e fazer com que a

meia-idade seja a melhor fase da vida.