A preparação psicológica de atletas do alto rendimento

A preparação psicológica no esporte do alto rendimento tem sido um dos temas mais estudados dentre as ciências esportivas no Brasil. O esporte do alto rendimento é caracterizado pela superação de limites, metas complexas e um alto grau de exigência técnica, tática, física, cognitiva, psicológica e emocional, ou seja, esporte de alto rendimento não promove saúde. Sendo assim, é de extrema importância a existência de uma periodização psicológica para o atleta - pré-competição, competição e pós-competição, a fim de prepará-lo mentalmente para situações adversas que irá vivenciar. Independente de a modalidade ser individual ou de grupo, os fenômenos psicológicos são comuns, podendo proporcionar emoções boas ou ruins na vida dos mesmos. Neste contexto a gestão emocional eficaz deve ser realizada não apenas pelo atleta, mas também por todos os profissionais envolvidos, como também, pela família do atleta. Para a realização da preparação mental é importante haver sustentação teórica, técnica e científica, e a terapia cognitiva comportamental é uma abordagem da psicologia que possibilita isso, treinando aspectos subjetivos do atleta, no enfrentamento das pressões internas e externas, promovendo assim mentes equilibradas e ajustadas.

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