A Revolucionária Dieta do Caldo de Ossos

Todo mundo conhece alguém que vive pulando de dieta em dieta, tentando emagrecer e melhorar a saúde, sem contudo obter sucesso. Pode ser que essa pessoa seja você mesmo. A verdade é que muitos de nós já passamos por essa situação frustrante, tentando seguir dietas complicadas e restritivas que prometem emagrecimento rápido, mas que acabam sendo impossíveis de manter a longo prazo.

A Dra. Bianca Bonete viveu isso tudo na pele e, através de pesquisas, experimentação e muita dedicação, ela desenvolveu um método capaz de melhorar a saúde intestinal, emagrecer e rejuvenescer o corpo. E o melhor, com muita praticidade e poucas restrições!

Neste livro, você encontrará um guia prático e direto ao ponto, para seguir A Revolucionária Dieta do Caldo de Ossos e transformar sua vida. Ele traz ainda um plano alimentar completo para 21 dias e receitas inéditas para tornar sua jornada mais saborosa e prática. Além disso, a autora compartilha dicas valiosas sobre o jejum intermitente e como ele pode ser uma ferramenta poderosa para alcançar seus objetivos, com o apoio do caldo de ossos.

Não-ficção