É uma grande arte envelhecer de maneira boa e,como toda arte,é preciso treino. Quem deseja aprender a arte de envelhecer precisa exercitar-se naquilo que Anselm Grün denomina as virtudes da velhice: serenidade, paciência, mansidão, liberdade,gratidão,amor,silêncio,auto-superação,entre outras.As regras são comuns,mas para cada pessoa existe um caminho único a ser percorrido.
Ao treinarmos os passos do envelhecimento nos tornaremos benção na vida de outras pessoas e experimentaremos o doce sabor da paz e da liberdade,da serenidade e do bom humor. A grande meta do envelhecimento é que nos tornemos sábios e bondosos, conosco mesmos e com os outros.