O objetivo deste livro é ser instrumento de auto-conhecimento para aquelas pessoas que desejam resgatar a paz interior. É composto de breves histórias pelas quais o leitor aprende a reorganizar suas própria história. A metodologia apresentada faz parte das Oficinas de Emoções, grupos de autoajuda que se propõem a contribuir para a paz no mundo, através do resgate da paz interior do ser humano.