Anatomia para Vinyasa Flow

Domine a ciência por trás do Fluxo Vinyasa e as posições verticais do Hatha Yoga. O Dr. Ray long vai guia -lo numa narrativa visual através da anatomia , biomecânica e fisiologia dessa antiga arte , descodificando cada posição ao longo da jornada .Com belas ilustrações , a serie Companheiro de prática fornece instruções passo a passo de como usar os princípios científicos para obter o máximo de benefício em sua pratica .