Ela precisa aprender. Manuela Sanchez, vinte anos, luta contra a balança em uma sociedade movida pela beleza e perfeição. Em um dia vê sua vida virar de cabeça para baixo ao conhecer uma dupla de personal trainer. Ele quer ensinar. Augusto Nogueira, trinta anos, personal trainer, atualmente dono da rede de academias Movimento&Ação, corpo sarado, playboy convicto, cobiçado por todas as mulheres. Ela precisa de sua ajuda e conhecimento profissional. Ele quer ajudá-la da forma mais prazerosa de obter seu objetivo. QUEBRANDO REGRAS! Mas nem tudo é fácil e simples. Caio, um personal trainer de vinte e sete anos, sócio de Augusto e atual professor da academia, se encanta por Manuela desde o primeiro instante. Será que a atenção e carinho de Caio serão mais fortes que a louca atração que Manuela sente por Augusto? Afinal, quais são as lições que os dois professores irão lhe ensinar? Venha se envolver, com esta intensa história. E descobrir as armadilhas do coração!