Artrite & Artrose (Coleção Viva Mais e Melhor)

- Artrite e artrose: mais que dor: para a maioria das pessoas, levantar-se e pegar um objeto são ações que não exigem muito esforço. Já para quem sofre de artrite, isso pode virar um verdadeiro sacrifício.

- É preciso conhecer um pouco sobre anatomia: quando partes das articulações são atacadas pela inflamação ou perdem sua integridade, entram em cena a dor e a dificuldade de se movimentar.

- Cuide do corpo e da mente: conviver com artrite ou artrose fica mais fácil com adaptações na rotina e a ajuda de diferentes profissionais, que cuidam do corpo por inteiro.

- Resista ao sedentarismo: se movimentos simples cotidianos causam dor para quem sofre de artrite, falar em exercício pode soar como tortura. Mas a atividade física é fundamental para conservar a mobilidade, evitar o impacto e, acredite: aliviar a dor.

- Um time que alivia a inflamação: enquanto determinados alimentos podem agravar um quadro de artrite, outros dão uma força para que o organismo neutralize os processos que dão origem à dor e ao inchaço.

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