Enfocándose en la manera en que el ayúrveda se aplica especificamente a las mujeres, esta guía explica cómo este método afecta la realidad física, mental, emocional y espiritual de la mujer. El libro expone este método de salud natural y lo explica desde un nivel básico hasta maneras más prácticas de aplicarlo a cada etapa de la vida de la mujer.