CADERNO DE EXERCÍCIOS

No conceito de triângulo dramático desenvolvido por Stephen Karpman, psicólogo, três papeis principais se destacam nos jogos psicológicos: a vitima, o carrasco e o salvado. Estar em uma dessas posições, às vezes sem ter consciência disso, leva a relacionamentos negativos, desgastantes e tóxicos. Esse caderno de exercício perimte conhecer, compreender, frustar, desarmar os jogos psicológicos baseado nesses três papeis para evitar provocá-los e, assim, melhorar as relações de forma sustentável. Aprenda a frustar jogos psicológicos para ser mais livre em suas ações!

Psicologia