Ciática: como aliviar a dor lombar de uma vez por todas

Está cansado de sofrer de dores nas costas?

A dor do nervo ciático pode fazer com que as tarefas diárias pareçam impossíveis, mesmo coisas simples como dirigir podem ser difíceis e dolorosas.

Você precisa ter um plano!

Lidar com ciática pode ser assustador e é difícil saber o que fazer sem ter tempo para consultar um médico, fisioterapeuta ou quiroprático para obter orientação. E mesmo quando você decide obter ajuda profissional, deve procurar um especialista ou não?

Quantas vezes você quis tentar algo, mas estava com medo, sem saber se isso ajudaria com a dor ou pioraria as coisas? Você deve usar gelo, calor ou alternar entre os dois? Você deve fazer uma massagem ou isso vai piorar as coisas?
Não perca mais tempo e energia lidando com ciática sem um plano. Não espere que alguém apareça com a cura mágica ou continue a confiar em medicamentos.

Você não precisa viver com a dor!

A verdade é que você não precisa continuar vivendo dessa maneira. Existem maneiras de se livrar da dor de uma vez por todas.
Neste livro, compartilharei o que aprendi em mais de uma década no tratamento de todos os tipos de pacientes com dor no pescoço. Se você trabalha em um escritório e fica sentado o dia inteiro ou se está aposentado e começa a sentir dores artríticas devido ao simples desgaste ao longo dos anos, este livro mostra que existem coisas que você pode fazer para manter as costas saudáveis e sem dor.

Centenas de pessoas como você, que usaram as estratégias deste livro, agora estão vivendo sem dor. Eles aprenderam como manter as costas fortes e saudáveis ​​e você também.

Aprenda o que você pode fazer em casa.

Você aprenderá as estratégias exatas que ensino aos meus pacientes todos os dias, incluindo coisas como quando usar calor ou frio, que se estendem melhor, como aliviar um espasmo muscular, como arrumar sua mesa e local de trabalho e muito mais.

Tome uma atitude e aprenda o que você pode começar a fazer hoje para trazer de volta a alegria da vida sem dor e recuperar as suas costas para sua melhor forma.

Medicina e Saúde