Como Começar a Correr

Guia Completo do Corredor Iniciante

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Você quer começar a correr? Está sedentário? Precisa Emagrecer? O que apenas ter um estilo de vida mais saudável e ativo.

Saiba passo a passo como a corrida vai te ajudar a ter uma vida mais ativa, disposta e saudável em pouco tempo.

Medicina e Saúde

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Básico e necessário!

Solangeeoliv

on 11/9/21

Um guia bem prático e de linguagem fácil! Eu já corro e mesmo assim aprendi detalhes que acabei vivenciando sem saber. Ah! Se soubesse quando comecei a correr, não passaria tanto apuro, rsrs. Vale a pena!... leia mais