Um livro sobre emagrecimento que reúne dois conhecedores do assunto: um profissional da saúde física e uma nutricionista. Embasados cientificamente, eles mostram como emagrecer sem sofrer a partir da união do treinamento físico e da reeducação alimentar. De brinde, o livro ainda apresenta deliciosas receitas separadas por regiões.
Bem estar e lazer / Esportes / Medicina e Saúde