Como meditar como um budista

Em “Como meditar como um budista”, Cynthia Kane ensina tudo o que você precisa saber sobre a construção de uma prática de meditação que funcione para você, incluindo orientações detalhadas sobre postura, respiração, mentalidade, superando obstáculos comuns e muito mais.

Se você está pronto para aprender a meditar como um budista, este livro é perfeito para começar.

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