Cortesia: Cinco minutos por dia

Cultivar a gratidão muda o modo como você se sente e como reage às situações. Como consequência, a negatividade vai embora. Fazendo isso pela manhã e ao se deitar, você vai estabelecer uma intenção positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir. Prático e inspirador, este diário é perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir às oportunidades da vida. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia! Cinco razões para adorar este diário: • É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz; • Foi criado a partir de princípios comprovados da psicologia positiva; • É um diário para pessoas que não escrevem diários; • Você terá um retrato de seus dias, semanas, meses e anos; • Acha difícil manter um compromisso? Tudo bem. Tudo isso é possível. Em menos de cinco minutos por dia