Despertar no Sonho

Algumas das maiores aventuras da vida podem acontecer enquanto você está dormindo profundamente. Esta é a promessa do sonho lúcido, que é a habilidade de alterar a realidade do seu próprio sonho de qualquer forma que você queira, simplesmente tendo consciência do fato que você está sonhando enquanto está no meio de um sonho. Há uma variedade de técnicas que qualquer pessoa pode aprender para se tornar um sonhador lúcido, e este livro fornece todas as instruções de que você precisa para começar. Mas Alan Wallace também mostra como experimentar o sonho lúcido para além do entretenimento, como forma de aumentar a criatividade, resolver problemas e aumentar o autoconhecimento. Ele então vai mais adiante seguindo a linha dos métodos de Ioga Tibetana Budista dos sonhos, a fim de usar seus sonhos lúcidos para alcançar a mais profunda forma de Insight.
Dadas as incertezas da vida, precisamos estar o mais desperto possível às oportunidades e aos perigos. Despertar no Sonho é dirigido tanto para o nosso despertar da vida-como-um-sonho quanto para nos tornarmos lucidamente conscientes em meio aos sonhos durante a noite. Ambas as situações, bem como o nosso despertar dentro delas, estão intimamente ligados. Esse despertar traz consigo a clareza e a liberdade que constituem a base para a verdadeira felicidade.

B. Alan Wallace, PhD, tem pesquisado e praticado o Budismo há mais de 40 anos e tem realizado workshops e retiros de “yoga dos sonhos” há mais de 20 anos. Além de ter sido um monge budista Tibetano e ter formação em física, é um respeitado estudioso da religião. Ele é o fundador do Santa Barbara Institute for Consciousness Studies e é o autor de vários livros, incluindo Embracing Mind: The common Ground of Science and Spirituality e A Revolução da Atenção (Vozes, 2008)

Religião e Espiritualidade