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Despertar no sonho: Sonhos lúcidos e Ioga tibetana dos sonhos para insight e a transformação B. Allan Wallace
Despertar no sonho: Sonhos lúcidos e Ioga tibetana dos sonhos para insight e a transformação
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Prático
Com bons exercícios, linguagem simples, mas meio cansativo.
Com algumas dessas praticas consegui um pouco de consciência no sonho e sobre a minha pratica de dormir....
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