Estilo de vida no seu tempo

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O livro mostra que mudanças devem ser feitas em nossas vidas e que podemos fazer isso devagar, pouco a pouco, sabendo que precisamos ter autorresponsabilidade com nosso bem mais precioso, a nossa saúde. Ter equilíbrio e bom senso em como são nossas atividades diárias é o que faz a diferença, pois, quando conectamos corpo, mente e espírito podemos criar um estilo de vida mais saudável e assim, ter a qualidade de vida que todos nós procuramos.

Autoajuda / Medicina e Saúde

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Adorei essa leitura

Michelle Trevisani

on 28/5/22

Como é bom quando a gente lê algo que faz bem pra nossa mente! Recebi o convite da Fernanda para ler "Estilo de vida no seu tempo" e esse livro, realmente era o que eu precisava para o meu momento. Sabe quando você vai deixando um pouco de lado os cuidados com a mente e o corpo? O mundo anda tão acelerado, que ás vezes a gente esquece de respirar e ir mais devagar. Ler sobre como construir uma vida melhor me fez refletir sobre vários aspectos da minha vida no agora e isso me despertou ... leia mais