Estudos sobre o Yoga

Sinopse

Este livro é o resultado do esforço conjunto e da contribuição de profissionais de diversas áreas ligados, de alguma forma, ao contexto do Yoga, e tem como objetivo oferecer aos leitores brasileiros uma obra simples, porém, de qualidade, que lhes sirva como uma "introdução" ao Yoga. Um livro que aborde alguns dos principais aspectos desta prática milenar, mas o faça, na medida do possível, com uma linguagem agradável e simples, aliada a um conjunto de informações confiáveis.

Sumário

- As várias histórias do yoga
- O que é yoga?
- Yoga-nidra
- a ciência do relaxamento
- Reflexões
- Considerações fisiológicas
- Anatomia sutil
- A terminologia técnica do yoga clássico
- Estrutura e significado dos compostos
- Aspectos práticos do yoga