Ginastica Laboral - Atividade Fisica No

A preocupação em encontrar técnicas para curar ou amenizar os problemas e doenças crônico-degenerativas causadas pela constante repetição de movimentos e pela falta de orientação adequada é algo cada vez mais comum no ambiente de trabalho. A obra 'Ginástica Laboral' trata do assunto de maneira que profissionais e praticantes possam entendê-lo com facilidade, explicando desde seu conceito e objetivos até as diversas formas dos exercícios a serem aplicados dentro das empresas ou de clínicas. A autora reforça a importância de uma atividade física no combate ao sedentarismo, na conservação da postura e, consequentemente, na saúde física e mental para um bom desempenho profissional. A ginástica laboral deve ser integrada ao ambiente de trabalho como uma atividade física relacionada ao bem-estar do trabalhador, além da união de inúmeros profissionais de várias áreas nessas atividades em uma atuação conjunta, para o crescimento do desempenho profissional no trabalho.