Guia de Yoga

O ser humano vive em uma verdadeira corrida que parece não ter linha de chegada. Lutamos contra o tempo, reunimos dezenas de atividades que precisariam muito mais de um dia para serem realizadas. Além, é claro, de outros fatores que facilmente podem nos levar ao cansaço e ao esgotamento.
Contudo, o stress e as cobranças de uma rotina intensa podem ser suavizados com a prática do Yoga. Idependentemente de sua situação física, emocional e mental, com ásanas corretos para cada finalidade, seu corpo pode ser revigorado e você pode se conectar com todas as áreas de seu corpo, em busca do equilíbrio.

Bem estar e lazer