Iniciação à meditação

Nesse livro a Sandra é muito clara com relação a tudo que envolve a meditação, onde fez com que muitas dúvidas que eu tinha com relação a pratica fossem sanadas. Ela explica como que iniciou, quais os benefícios de praticar e como você pode praticar, deitado sentado e até andando. É um livro interessante e muito indico a todos que querem iniciar nessa prática, mas que não sabem como.... leia mais