"O legado dos ensinamentos de Sua Santidade, o Dalai Lama, é um dos maiores tesouros espirituais para a humanidade. Seus livros, em geral compilados a partir de palestras que ministra em todo o mundo, têm best-sellers no Ocidente. Nesta obra sobre o Budismo Tibetano, o líder político e espiritual que vive exilado na Índia apresenta a trilha da iluminação com base em um texto de século XV até então desconhecido do grande público. Um livro de fácil compreensão, que ensina a cultivar as Verdades Nobres na vida diária: generosidade, ética, paciência, concentração e sabedoria."