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1001 Formas Naturais de se Manter Jovem
Sugestões de Alimentação, Exercícios, Beleza e Saúde
Susannah MarriottPDF - 1001 Formas Naturais de se Manter Jovem
Você sabia que comer maçã todos os dias previne doenças cardíacas e adia o processo de envelhecimento? 1001 Formas Naturais de se Manter Jovem apresenta informações úteis sobre alimentação, exercícios, beleza e saúde que aumentam o bem-estar, sem o uso de remédios ou cosméticos caros. As receitas usam ingredientes naturais e são fáceis de fazer. Os exercícios auxiliam no rejuvenescimento e garantem o bem-estar. São 1001 formas para aumentar a beleza, prevenir doenças e manter o equilíbrio. As ilustrações auxiliam o leitor a acompanhar passo a passo os exercícios de alongamento e ioga, para melhorar a postura corporal e para aprender a preparar pratos com ingredientes frescos e nutritivos. Este livro é perfeito para quem busca um estilo de vida mais saudável. Mudar de hábitos significa incluir prazer no dia-a-dia e prolongar a juventude.
1001 Formas Naturais de se Manter Jovem
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