/https://skoob.s3.amazonaws.com/livros/39267/A_MAGIA_DO_COTIDIANO_COMO_MELHORAR_SUA__1280538856B.jpg "A magia do cotidiano: Como melhorar sua qualidade de vida")
PDF - A magia do cotidiano: Como melhorar sua qualidade de vida
Após quinze anos em processo de autoconhecimento, Clotilde Tavares mostra neste livro que é possível modificar a vida das pessoas e alcançar uma existência mais harmoniosa e equilibrada. A magia do cotidiano fala sobre sono, exercícios, e alimentação, além de apontar alguns hábitos prejudiciais à saúde. O livro ajuda a compreender o medo, a raiva, a inveja, a culpa e a baixa auto-estima. O amor e o ciúme também são abordados, pois o intuito da autora é promover a melhora nos relacionamentos. Os mecanismos causadores do estresse, tanto aqueles mais conhecidos - a pressa e a falta de tempo -, quanto os que comumente deixamos de lado - o autoritarismo, o perfeccionismo, a preocupação e a desorganização - todos são analisados por Clotilde Tavares. Ela nos ensina que há novas formas de lidar com o tempo e que dominá-lo é fundamental para deixar de lutar contra ele.
A magia do cotidiano: Como melhorar sua qualidade de vida
O PDF do primeiro capítulo ainda não está disponível
O Skoob é a maior rede social para leitores do Brasil, temos como missão incentivar e compartilhar o hábito da leitura. Fornecemos, em parceira com as maiores editoras do país, os PDFs dos primeiros capítulos dos principais lançamentos editoriais.
Resenhas para A magia do cotidiano: Como melhorar sua qualidade de vida (1)
ver mais/https://skoob.s3.amazonaws.com/usuarios/10600/10600SK-V11697669142G.jpg)