Nova Maneira de Gerenciar o Estresse

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PDF - Autocontrole: Nova Maneira de Controlar o Estresse

Apesar das diferenças entre homens e mulheres, é preciso que todos aprendam a lidar com o estresse de maneira satisfatória. É necessário ter um sentido de propósito na vida, perceber que se tem o controle e que situações inesperadas são desafios e não ameaças. A dra. Ana Maria Rossi, profissional experiente que aplica com inigualável sabedoria seus conhecimentos neste livro, ensinará como é importante aprender a lidar com o inusitado, presente no cotidiano de todos nós.