Juntas mais lubrificadas com uma alimentação rica em cálcio e colágeno

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PDF - Dor no Joelho & Outras Articulações

- Cuide das Articulações: o uso contínuo dessa parte dos joelhos é inevitável. Elas sustentam o peso corpóreo e absorvem o impacto do atrito com o chão, seja durante as corridas ou em breves caminhadas.

- De Olho nos Sintomas: a população está envelhecendo cada vez mais obesa e isso desencadeia um círculo vicioso: quanto mais peso, mais dor, menos movimento físico e, como consequência, os dígitos da balança sobem ainda mais.

- Os efeitos do tempo: fatores como propensão genética e o tipo de ocupação ao longo da vida podem acarretar surgimento precoce de doenças reumáticas e outros problemas que afetam as articulações.

- Corpo em equilíbrio: não enxergar as articulações dos joelhos como áreas isoladas é importante para mantê-las saudáveis. Elas fazem parte de uma estrutura de locomoção que vai dos pés ao quadril.

- Prato feito para fortalecer: as opções benéficas para as articulações garantem uma refeição que considera vitaminas D e C, colágeno e cálcio.

Resenhas para Dor no Joelho & Outras Articulações (1)

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Eliezer

5

on 7/4/22

Este livro traz várias receitas que auxiliam na lubrificação das articulações. Gostei de saber que alguns alimentos ajudam, e muito, nessa ação. Alimentos simples, que estão ao nosso alcance.... leia mais