PDF - Encontre sua Calma

Você, às vezes, se sente preocupado ou ansioso? Este livro está repleto de atividades para ajudá-lo a compreender e administrar essas emoções. Você pode fazê-las sozinho, com amigos ou familiares. Escrito pela psicóloga infantil Dra. Katie O’Connell, Ph.D., em estreita colaboração com a autora infantil Lisa Regan, este livro foi concebido para equipar os jovens leitores com as ferramentas necessárias para pensar sobre seus sentimentos e discuti-los. Contém técnicas simples - incluindo as de pensamento - que podem ser usadas para combater a ansiedade.

Encontre sua Calma

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Atividades para ajudar quando você está se sentindo ansioso

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