Como Equilibrar sua Neurotransmissão para uma Vida Mais Saudável

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PDF - Jejum de Dopamina

Este livro esclarecedor oferece uma visão profunda sobre a dopamina, um neurotransmissor essencial para nosso bem-estar emocional e físico, e apresenta o conceito revolucionário do "Jejum de Dopamina." Você descobrirá como a dopamina desempenha um papel fundamental em nossa motivação, prazer e tomada de decisões e como seu equilíbrio pode afetar significativamente sua qualidade de vida.

Nas páginas deste livro, exploraremos os sinais de desequilíbrio de dopamina, revelando como o excesso ou a deficiência desse neurotransmissor podem impactar nossa saúde mental e física. Através de estratégias práticas, você aprenderá como identificar os padrões de comportamento que podem estar prejudicando seu equilíbrio de dopamina e como reduzir a exposição a estímulos hiperdopaminérgicos.