/https://skoob.s3.amazonaws.com/livros/537118/O_SEGREDO_DA_QUEIMA_DE_48_HORA_1447781584537118SK1447781584B.jpg "O Segredo da Queima de 48 Horas")
O Segredo da Queima de 48 Horas
Perca Peso Rapidamente. Resultados de 1 Ano em 8 Semanas. 15 Minutos Diários. Exercite-se em Casa.
Vinícius PossebonPDF - O segredo da queima de 48 horas
EMAGREÇA COM APENAS 15 MINUTOS DE EXERCÍCIO POR DIA!
Você tentou todas as dietas da moda e passou horas na academia sem obter resultados? Já abandonou as esperanças de encontrar um programa de emagrecimento que não tome tanto de seu tempo, não seja maçante e não se baseie numa dieta alimentar muito restritiva?
Vinícius Possebon, personal trainer e coach especializado em saúde e boa forma, criou um método revolucionário e com ele já ajudou milhares de pessoas no Brasil a mudar seus hábitos e adquirir a forma física que sempre desejaram: o sistema Queima de 48 Horas, ou Q48, o programa número 1 de emagrecimento do país.
O treinamento Q48 é focado em exercícios de alta intensidade e combina alimentação equilibrada e sem sacrifícios com a liberdade de realizar os treinos em casa — apenas 15 minutos diários para obter resultados de 1 ano em 8 semanas!
Neste livro, Possebon traz informações sobre os princípios científicos que norteiam o Q48, como ele foi criado, por que é tão efetivo e, ainda, apresenta alguns estudos de casos de pessoas que aderiram a essa proposta e transformaram sua vida. E mostra que é possível, sim, emagrecer sem ser refém da academia e escravo das dietas malucas que o fazem sentir fome e logo perder a energia e a motivação.
Com ele, você vai descobrir:
Os exercícios e os alimentos que aceleram o metabolismo;
Como agilizar a queima de gordura;
Os treinos mais efetivos divididos por níveis de dificuldade: iniciante, intermediário e avançado;
A descrição detalhada de cada treino, com ilustrações que facilitam a execução dos exercícios;
Depoimentos de quem seguiu o programa e obteve êxito, comprovando a eficácia do Q48.
DEPOIS DE AJUDAR MILHARES PESSOAS A EMAGRECER, VINÍCIUS POSSEBON AGORA VAI AJUDAR VOCÊ!
Conheça mais em www.livroq48.com/comece-agora
O Segredo da Queima de 48 Horas
O PDF do primeiro capítulo ainda não está disponível
O Skoob é a maior rede social para leitores do Brasil, temos como missão incentivar e compartilhar o hábito da leitura. Fornecemos, em parceira com as maiores editoras do país, os PDFs dos primeiros capítulos dos principais lançamentos editoriais.
/https://skoob.s3.amazonaws.com/usuarios/7553448/7553448SK1606873479G.jpg)