PDF - Pense Magro por Toda a Vida

Judith Beck atualiza o programa de emagrecimento proposto nos outros livros Pense Magro, alterando a forma de ensinar certas habilidades. Com o auxílio de uma nutricionista, cria um planejamento alimentar baseado nas escolhas alimentares dos pacientes que apresentaram melhor resultado em suas dietas.

Pense Magro por Toda a Vida

O PDF do primeiro capítulo ainda não está disponível

O Skoob é a maior rede social para leitores do Brasil, temos como missão incentivar e compartilhar o hábito da leitura. Fornecemos, em parceira com as maiores editoras do país, os PDFs dos primeiros capítulos dos principais lançamentos editoriais.

Resenhas para Pense Magro por Toda a Vida (2)

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Júlia Morales

on 10/1/21

Li esse livro porque uma pessoa me pediu, não é um tipo de leitura que eu gosto, mas resolvi dar uma chance. Bom, ele não é 100% ruim, mas está na hora de ser atualizado. Tem coisas que eu concordo como: uma pessoa deve sim sentar e apreciar a sua comida a cada porção, não deve comer com exageros, deve aguardar a saciedade (que consequentemente se comemos mais devagar, será bem melhor do que uma pessoa que come "correndo"), devemos fazer exercícios físicos e estar sempre atentos a pen... leia mais

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