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Sem Medo de Ter Medo
Um guia prático para ajudar pessoas com pânico, fobias, obsessões, compulsões e estresse.
Tito Paes de Barros NetoPDF -
Sem medo de ter medo é um livro feito sob medida para ajudar pessoas com transtornos de ansiedade. Nesta obra, o psiquiatra Tito Paes de Barros Neto demonstra como melhorar a qualidade de vida de pessoas que sofrem muitas limitações em razão do medo desmedido que sentem.
Por outro lado, o medo, até certo ponto, deve ser entendido como um atributo saudável, imprescindível, que protege o ser humano dos perigos que o cercam. Dessa forma, o medo deve estar presente em uma intensidade ideal. Nem mais nem menos.
Quando o medo é excessivo ou ocorre em situações nas quais a maior parte das pessoas não o manifestaria, tornando-se exagerado ou irracional, passa a ser um medo patológico (desequilibrado), transformando-se, assim, em um transtorno de ansiedade.
Sem Medo de Ter Medo
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