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TECNICAS DE CONCENTRAÇAO PARA ESTUDAR E TRABALHAR EDUARD MONTGOMERY MEIRA COSTA
PDF - TECNICAS DE CONCENTRAÇAO PARA ESTUDAR E TRABALHAR
Este livro apresenta vários exercícios de treinamento da concentração, que vão desde a forma de respirar, passando pelo treinamento dos sentidos (audição, visão, tato), até treinamentos da memória e de atividades múltiplas. Os exercícios apresentados devem ser realizados na seqüência apresentada nos capítulos. Ao longo do texto, vários exemplos de problemas cotidianos são apresentados, e frases positivas que elevam o pensamento são citados para ensinar a condicionar o pensamento positivo.
TECNICAS DE CONCENTRAÇAO PARA ESTUDAR E TRABALHAR
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Técnicas valiosas, mas mal apresentadas
O livro apresenta diversas técnicas de relaxamento e memorização, podendo ser utilizado por pessoas que desejam melhorar ou desenvolver sua prática de estudos, memória e ou concentração (além dos potenciais benefícios em termos de manejo da ansiedade e ou depressão).
Infelizmente, o livro é organizado e apresenta as técnicas de maneira que não valorizam seus vasto conteúdo, convidando o leitor ou à leitura apressada (para terminar o mais rápido possível) ou à total desistência. Em res...
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