e das causas do esquecimento

Guia da Saúde Total # 4

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PDF - Tratando de Memória

"Ih, esqueci!!!" Se você tem repetido esta frase muito mais vezes do que gostaria, é sinal de que algo não vai bem com sua memória. Com a correia do dia-a-dia, estresse, cansaço e, especialmente, excesso de informações e tarefas a realizar, torna-se cada vez mais freqüente as pessoas se queixarem de perda de memória, o que causa prejuízos à vida pessoal, social e até profissional. Portanto, vale cuidar desta poderosa máquina de lembranças e informações: o seu cérebro. Neste livro, você encontrará exercícios simples e práticos, além de dicas essenciais para reativar sua memória e aumentar sua capacidade de concentração.