Resenhas - Felicidade em tempos de incertezas

Jujuba 28/05/2021

Leitura rápida
Livro com reflexões interessantes para ser lido enquanto toma um café ou um chá. Achei um pouco positivo demais, mas essa visão pessoal pode ter sido motivada pelo panorama atual da pandemia, situação caótica e pior do que a da época em que o livro foi escrito. As dicas são válidas não só para esse momento mas como uma tentativa de manter a saúde mental em situações de caos.

Filyppe.Saraiva 30/04/2020

Um Apanhado de Autoajudas
O breve ebook traz uma coleção de dicas breves, amparadas por estudos, de situações e atitudes que podemos ter para nos sentirmos melhores em tempos de distanciamento social.

No entanto, apesar de entender que várias dessas dicas podem ser bastante úteis para pessoas que estejam vagando pela quarentena, eu entendo que reforçá-las pode acabar produzindo frustração em quem não está com cabeça para isso (e não sem razão), estimulando uma produção forçada, um otimismo vago.

"É uma quarentena, não é um concurso de produtividade", você já deve ter cruzado com esse pôster aí pelo Instagram. O que esse livro faz, no meu entender, é reforçar todos os pontos que estimulam esse "senso de produção".

Pode funcionar pra alguns, mas a troco de gerar uma pressão maior ainda em quem não está conseguindo atingir esse nível de felicidade.

@jana450 01/05/2020

Uma coletânea de atos positivos
Ótimo para ler e por em prática nesse momento.

São como bons conselhos que damos a amigos que sabemos que estão ficando deprimidos!

Ana 16/05/2020

Leitura curta e super interessante sobre a felicidade, seus benefícios para nosso corpo e conselhos de ações para tomarmos durante o isolamento que estamos passando. "Passadas as nuvens sombrias, mudanças virão. Mude para melhor."

Débora 17/05/2020

Felicidade é uma escolha!
Leitura curtinha e bem interessante! A importância de se ter uma atitude de alegria e contentamento em meio ao que se vive hoje interfere na sua mente e no seu corpo trazendo resultados satisfatórios pra sua vida. Escola ter uma atitude de felicidade e exercite ser grato. Cuide-se de dentro pra fora. Aí da bem que tenho Deus como meu guia.

Nany 17/05/2020

Excelente!
Livro curto e fácil. Leitura leve e necessário para os tempo sombrios que estamos vivendo.

Aline.Guimaraes 22/05/2020

Curto e leve
Este é um e-book breve com dicas para ser mais feliz em um momento como esse, de incertezas e angústias diárias. As dicas inclusive valem para a vida como um todo, pois todas as sugestões são válidas para trazer mais satisfação para o nosso cotidiano.

Swellen 03/06/2020

Após assistir o Fantástico, minha ansiedade deu as caras e não consegui desligar minha mente para dormir. Então, fui ler. Após ter lido os livros infantis e estar mais calma, resolvi ler "Felicidade em tempos de incerteza", no qual aborda justamente o momento delicado em que estamos vivendo. Ele nos dá dicas de como lidar com as situações de forma positiva, mesmo que as vezes lhe pareça quase que impossível fazê-lo. E também, como a ansiedade atua no seu corpo e na sua mente. Como ansiedade é um assunto que estou sempre estudando, esse livro trouxe informações válidas para lidar com o assunto. Leitura rápida e descomplicada. Adorei.

"Estudos sugerem que a gratidão melhora a saúde física. Pessoas gratas sentem menos dores e ficam menos sujeitas a febres. A saúde mental também é beneficiada, pois a gratidão “limpa” emoções tóxicas como raiva, frustração e ressentimento, e ainda reduz a agressividade".

Cíntia 17/06/2020

Um ebook que nós da uma sacudida e nós tràs pra realidade que estamos vivendo.

Clara 29/06/2020

Texto rápido a respeito da felicidade em meio a uma pandemia. Vale a pena ler pelo embasamento de estudos abordados ao longo do texto, não se tornando assim só mais um texto motivacional.

Letty 17/08/2020

É uma leitura rápida e leve com dicas para ser mais feliz em tempos de incertezas. Gostei da leitura, tem algumas dicas bem legais, inclusive pretendo seguir algumas. Mas em alguns pontos achei uma “positividade” exagerada para o momento atual.

É uma boa leitura e dá pra extrair boas dicas.

Danielle.Zische 19/10/2020

Psicologia positiva
A autora é expoente e adepta da psicologia positiva, ramo da psicologia que tem suas bases fixadas em um olhar mais vibrante e positivo da vida e das situações.

Neste curto livro ela nos explica e traz dicas de como melhorar nossa vida durante a pandemia.

Eu sigo algumas das coisas ali dispostas e faz diferença.

Agradecer todo dia e olhar para as graças e não a ausência de algumas delas na minha vida, me fez uma pessoa melhor. Faço pq entendi o significado neurológico, psicológico e prático disso.
Não faço por convenção da coletividade, afinal eu é que tenho o domínio de mim e do meu pensamento.

Tudo tem seu lado positivo e negativo, aquele que vc foca vai ser o que vc vai viver.

São dicas, não imposições, aprender a ler os livros deste estilo de forma crítica é importante para evitar frustrações.

leia, análise e traga para si o que faz sentido para si, o que não fizer, não pegue para si, ignore.

Chris Liz 25/01/2021

"Exercite o poder de escolher suas próprias atitudes perante a situação que você está enfrentando."

Esse ebook parecia estar falando comigo em várias situações .
Um ebook bom pra ler durante essa pandemia, leitura que não é difícil, frases que fazem a gente se motivar para os dias.

Natalha Neves 25/01/2021

Felicidade em tempos de incerteza
Bom livros, boa escrita. Abre nossos olhos para uma vida mais saudável, plena e feliz mesmo em meio a uma crise.

Flacosfer 27/03/2021

Sobreviver à pandemia é uma tarefa difícil, e este livro tenta nos ajudar neste delicado momento em que vivemos.