Luiza.Barboza 27/04/2024
Achei um livro super necessário, baseado em ciência, que compila muitos resultados de pesquisas e estudos.
Dei 4 estrelas, pois achei o começo dele muito voltado para quem tem transtornos alimentares (é questionado várias vezes se a pessoa precisa mesmo emagrecer, se não é uma questão estética?), o que não é meu caso, logo, achei essa parte um pouco repetitiva, mas entendo que seja importante frisar isso, já que o título do livro pode chamar atenção para quem tenha transtornos e a escritora tem formação nesta área.