Resenhas - Não é Loucura, é Ansiedade

Ines 29/01/2023

Não é loucura, é ansiedade - Sophie Seromenho
(não vou considerar spoiler nada do que disser neste texto por não se tratar de um livro de história, mas sim um de informação)

Ao contrário do que disse do outro livro sobre o mesmo tema e do mesmo género, este dou-lhe 5 estrelas e recomendo. A abordagem não é agressiva e dentro da complexidade que pode ser a mente é os sentimentos que nos fazem agir explica bem o tema que aborda. Gostei que explicasse os sintomas dum ponto de vista mais físico ou seja, como o cérebro reage e porque reage assim. Tbm é importante que se tenha falado sobre como uma pessoa deve reagir para ajudar alguém em ataque de pânico. As os problemas psicológicos como estes e outros que acabam por ser perturbações são ainda muito desvalorizados, há pouca informação disponível. Como seres sociais, é triste.